Powrót

Jak postępować po ataku kolki nerkowej, aby zapobiegać ich nawrotom?

kolka nerkowa

Kamica nerkowa to jedna z najczęstszych chorób układu moczowego. Może ona początkowo przebiegać bezobjawowo. Często o zaleganiu nierozpuszczalnych złogów w drogach układu moczowego pacjent dowiaduje się przypadkowo, wykonując podstawowe badania. Jeśli kamienie gromadzące się w nerkach osiągają większe rozmiary, wówczas objawy kamicy nerkowej stają się mocno odczuwalne i dają o sobie znać pod postacią ataku kolki nerkowej.

Atak kolki nerkowej ? objawy

Przyczyną powstawania kolki nerkowej jest przemieszczanie się kamieni nerkowych (o znacznych rozmiarach) z nerki do moczowodu. Atak kolki nerwowej charakteryzuje się ostrym bólem, odczuwalnym w okolicy nerki lub w dolnej części brzucha, co odróżnia go od bólu o innym pochodzeniu. Ból tego rodzaju może niekiedy być kurczowy (naprzemiennie nasilać się i ulegać złagodzeniu). Jego odczuwaniu mogą towarzyszyć nudności oraz wymioty. Wystąpieniu ataku kolki nerwowej mogą towarzyszyć także inne objawy, takie jak: częste odczuwanie potrzeby oddania moczu, uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza, uczucie pieczenia podczas oddawania moczu (1).

W zależności od rozmiarów kamieni nerkowych zalegających w nerkach, atak kolki nerkowej może trwać od kilku godzin do nawet kilku dni. Mniejsze kamienie przesuwają się znacznie szybciej do pęcherza meczowego, dlatego towarzyszące im objawy kolki trwają stosunkowo krótko. Większe kamienie przemieszczają się bardzo powoli, wywołując długotrwałe uczucie bólu. W przypadku ataku trwającego kilka godzin, ulgę pacjentowi mogą przynieść leki przeciwbólowe i rozkurczowe. Niekiedy w wyniku zmiany położenia kamieni może dojść do zatkania moczowodów. W takich sytuacjach najczęściej konieczna jest interwencja chirurgiczna.

Jak zapobiegać nawrotom kolki nerkowej?

Aby uchronić się przed ryzykiem wystąpienia kolejnego ataku, można odpowiednio wcześnie podjąć działania zapobiegawcze, które dotyczą przede wszystkim przestrzegania kilku zasad odnoszących się do prawidłowego odżywiania. Jak się bowiem okazuje, właściwa dieta przy kamicy nerkowej ma ogromny wpływ na przebieg choroby i pozwala skutecznie zniwelować jej objawy.

Podstawą profilaktyki w przypadku kolki nerkowej jest też odpowiednie nawadnianie. Wskazana ilość płynów przyjmowanych w ciągu dnia powinna mieścić się w granicach 2-2,5 litra, ale niekiedy może ona dochodzić nawet do 4 litrów. Dzięki wypijaniu tak dużej ilości płynów zwiększa się ilość wytwarzanego i wydalanego moczu, co z kolei powoduje nasilenie przepływu moczu w układzie moczowym. W rezultacie zmniejsza ryzyko powstawania i gromadzenia się kamieni nerkowych.

Należy również pamiętać o spożywaniu prawidłowej ilości białka. W żadnym wypadku nie powinna ona przekraczać zalecanych norm, gdyż w wyniku procesu jego trawienia w organizmie produkowany jest kwas moczowy, którego nadmierna ilość sprzyja powstawaniu kamieni nerkowych. Aby przeciwdziałać gromadzeniu się kamieni i występowaniu kolki nerkowej, będącej wynikiem ich przemieszczania się w układzie moczowym, należy ponadto unikać spożywania wapnia w nadmiarze oraz wystrzegać się dużych ilości soli. Warto również zredukować ilość spożywanego mięsa, ponieważ zawarte w nim substancje wykazują silne właściwości zakwaszające mocz i tym samym sprzyjają powstawaniu kamieni nerkowych.

Do diety warto natomiast włączyć produkty bogate w magnez. Związki tego pierwiastka ? w przeciwieństwie do wapnia ? są łatwo rozpuszczalne i zostają wydalone wraz z moczem. Nie należy też zapominać o tym, że nadwaga oraz siedzący tryb życia sprzyjają powstawaniu kamicy nerkowej, a w konsekwencji występowaniu ataków kolki nerkowej. Zbilansowana dieta oraz zdrowy, higieniczny tryb życia to zdecydowanie dwie najskuteczniejsze metody przeciwdziałania kamicy nerkowej oraz towarzyszącym jej atakom kolki.

 

1. Drabczyk R. Kamica Nerkowa. https://nefrologia.mp.pl/choroby/chorobyudoroslych/51945,kamica-nerkowa. Data dostępu: 17.09.2017