Powrót

Pokrzywa – właściwości lecznicze i zastosowanie

pokrzywa na nerki

Pokrzywa to roślina powszechnie spotykana w Polsce i w wielu innych rejonach świata, a nawet uważa się ją za chwast. Ze względu na swoje właściwości, od wieków używana jest do leczenia niektórych schorzeń, a obecnie coraz częściej prowadzone są badania mające na celu naukowe potwierdzenie jej leczniczych właściwości. Do czego stosuje się pokrzywę i jakie ma działanie?

Pokrzywa i jej właściwości lecznicze

Pokrzywa nie kojarzy się każdemu pozytywnie. Kontakt nieosłoniętej skóry z liśćmi tej rośliny może powodować nieprzyjemne pieczenie, bąble, a nawet reakcję alergiczną. Jednak od wieków znane są jej lecznicze właściwości, o których pisał sam Hipokrates (1). To także ważny symbol dla Słowian ? pokrzywę uważano za magiczną roślinę, która strzegła przed złymi urokami (1).

Do przygotowywania leczniczych produktów wykorzystuje się liście pokrzywy oraz korzenie. Roślina zawiera wiele cennych związków biologicznych, które charakteryzują się różnorodnym działaniem na ludzki organizm. Powszechnie stosuje się pokrzywę do leczenia chorób układu moczowego, a także wszelkich krwawień wewnętrznych, np. krwawienia z jelit i odbytu (2).

Pokrzywa właściwości swoje ujawnia także w przeciwdziałaniu przetłuszczania się włosów oraz ich wypadaniu. Łagodzi także dolegliwości skórne. Pokrzywa polecana jest także osobom zmagającym się z anemią, biegunką i astmą (2). Posiada właściwości oczyszczające organizm z toksyn, co ogólnie wpływa na jego kondycję i poprawę samopoczucia.

Pokrzywa, a układ moczowy

Najczęściej działanie lecznicze pokrzywy wykorzystuje się do zwalczania różnych schorzeń układu moczowego. Roślina wykazuje bowiem działanie moczopędne, czyli pobudza organizm do produkcji moczu, a także żółci (1). Pomaga redukować nadmiar wody w organizmie. Choroby, takie jak np. kamica moczowa najczęściej mają swoje źródło w odkładaniu się złogów różnych substancji w drogach moczowych, które formują się w tzw. kamienie. Zwiększenie częstotliwości oddawania moczu jest w tym przypadku konieczne do wyleczenia choroby (1).

Pokrzywa jest także rekomendowana przez Komisję Europejską do leczenia przerostu gruczołu krokowego oraz powiązanych z nim zaburzeń układu moczowego (1). Gruczoł krokowy ulega powiększeniu w wyniku działania m.in. enzymu zwanego aromatazą. Pokrzywa w swoim działaniu hamuje jej aktywność (1). Dodatkowo łagodzi objawy towarzyszące chorobie, co sprzyja szybszemu powrotowi do normalnego funkcjonowania (1).

Jak stosuje się pokrzywę?

Pokrzywa swoje zastosowanie znajduje przy okazji kosmetycznych porad dotyczących zdrowia włosów. Często napar z tej rośliny stosuje się do przyspieszenia porostu włosów, zwiększenia ich objętości, a także grubości. Zapobiega również ich wypadaniu. Pokrzywa wykazuje tutaj właściwości odżywcze, wzmacniając włosy, dzięki czemu są bardziej odporne na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych i nie tylko.

Najczęściej stosuje się pokrzywę w formie tzw. herbatek, do produkcji których wykorzystuje się zmielone i wysuszone liście rośliny zalane i wrzącą wodę. Inne sposoby to także sok z pokrzywy, a także wyciąg z pokrzywy z dodatkiem alkoholu. Popularne są również różnego rodzaju maści stosowane na skórę. Co ważne, produkty te można samodzielnie wykonać w domu, jednak zawsze lepiej jest skorzystać z bezpiecznych źródeł, takich jak apteki lub sklepy zielarskie.

Czy warto stosować zioła w lecznictwie?

Korzystanie z leczniczych właściwości ziół często kojarzy się negatywnie, ponieważ nie ma swojego potwierdzenia w nauce i opiera się bardziej na ludowych tradycjach. Jednak medycyna coraz częściej zaczyna sięgać po naturalne środki, które okazują się nie tylko skuteczne, ale o wiele lepiej tolerowane przez ludzki organizm.

Pokrzywa to sprawdzony, domowy sposób na radzenie sobie z wieloma schorzeniami, a także metoda na zachowanie dobrego zdrowia. Szczególnie jest tu istotny jej oczyszczający wpływ, który pomaga usuwać z organizmu toksyny. Warto sięgnąć po produkty, takie jak np. sok z pokrzywy ponieważ mogą okazać się o wiele skuteczniejsze niż niejeden suplement diety.

 

  1. Pieszak M, Mikołajczak P. Właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.). Postępy Fitoterapii. 2010;4:199-204.
  2. Dostęp online: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-664-STINGING+NETTLE.aspx?activeIngredientId=664&activeIngredientName=STINGING+NETTLE&source=2 Data dostępu: 19.02.2017.